Popolarizzazzjoni tax-Xjenza tal-Kura tas-Marda: Kif Taddatta ż-Żraben l-Isports tan-Nisa l-Ġodda għall-Karatteristiċi tal-Forma tas-Marda tan-Nisa

Bosta tfajliet immedjatament ħadu fuq pjattaformi tal-midja soċjali biex jordnaw trejners trendy, biss biex sabu lil missierhom liebes żraben li kienu jidhru tajbin iżda kienu misduda u goffi fuq ix-xogħol. Żraben tal-ġiri iffukati fuq it-tiġrijiet jispikkaw kontra lbies, żraben tal-mixi professjonali squeak kif jgħaddu fil-hallways kwieti tal-uffiċċju. L-għażla ta 'par ġdid ta' żraben sportivi ġodda tan-nisa qatt ma hija kollha dwar dehriet jew segwitu. Huwa biss billi tagħmel għażliet preċiżi bbażati fuq ix-xenarji ta 'frekwenza għolja tiegħek ta' kuljum li tista 'tixtri żraben prattiċi li huma faċli biex jgħaqqdu u li jdumu, u mhux se joqogħdu idle.
Għall-biċċa l-kbira tal-bniet, vjaġġar ta 'kuljum lejn ix-xogħol huwa l-aktar xenarju komuni għal sneakers. Kuljum, jinġabru fuq is-subway biex jaqbdu karozzi tal-linja, ħafna drabi eluf ta’ passi wara xulxin. Il-fokus ewlieni tal-għażla taż-żraben huwa versatilità ħafifa, nifs u sottovalutata. Tingħata prijorità lil bażijiet ta 'kulur baxx u solidu bi stil minimu, b'żona kbira ta' malji li tieħu nifs fuq il-parti ta 'fuq. Anke fir-rebbiegħa u fis-sajf meta jintlibes għal perjodi twal ta 'żmien, saqajk huma inqas għaraq u twaħħal. Il-lingwata għandha tkun magħmula minn materjal EVA ħafif imtejjeb u modifikat. Huwa aħjar li żżomm il-piż ta 'żarbun wieħed taħt it-300g sabiex saqajk ma jħossu l-ebda piż jew uġigħ, anki jekk toqgħod għal żmien twil. Ipprova tevita pendenti funzjonali żżejjed u disinji fluworexxenti esaġerati. Kuluri newtrali bħall-iswed, il-beige u l-griż ċar jistgħu jingħaqdu ma 'qliezet tal-ilbies maħsuda u suspenders għal dehra ta' negozju ħafifa, jew ma 'jeans straight-leg u hoodie każwali għal dehra ta' kuljum. M'hemmx għalfejn tibdel iż-żraben meta timxi mill-uffiċċju wara x-xogħol għal appuntament għall-pranzu.
Jekk ir-rutina tiegħek tinkludi workouts regolari bħall-ġiri u l-kardjo, il-qalba tal-għażla taż-żraben hija l-appoġġ, il-bounce u l-anti-skid. Meta jogging kuljum, huwa rakkomandat li tagħżel żraben tal-ġiri b'teknoloġija professjonali ta 'ttaffi. Il-midsole għandu jkollha prestazzjoni ta 'rebound eċċellenti u tneħħi l-biċċa l-kbira tal-impatt fuq l-art mal-inżul, u tnaqqas il-pressjoni fuq l-irkopptejn u l-għekiesi. In-naħa ta 'fuq hija magħmula minn drapp elastiku ħafna u hija komda biex tilbes mingħajr ma titbandal jew tiżżerżaq saqajk fiż-żarbun waqt li tiġri. Jekk se tmur il-ġinnasju għal varjetà ta 'workouts, inklużi qbiż u taħriġ ta' saħħa, agħżel trejners komprensivi b'pettijiet irqaq u qabda qawwija. L-istruttura ta 'appoġġ trasversali tevita li tgħawweġ saqajk f'movimenti kbar, u s-sensazzjoni tat-tgeżwir tal-ġisem taż-żarbun tagħmel kull moviment aktar stabbli. M'għandekx tagħżel żraben tal-ġiri tal-papà ħoxnin biss minħabba d-dehra tagħhom. Żraben mgħobbija żżejjed jikkunsmaw enerġija żejda, u l-pettijiet artab u ċatti ma jipprovdux biżżejjed appoġġ għall-moviment u jistgħu faċilment jikkawżaw korrimenti sportivi.
Bniet li jħobbu jimxu fil-beraħ jew tixbit fil-muntanji fis-subborgi fi tmiem il-ġimgħa għandhom dejjem ipoġġu l-protezzjoni l-ewwel meta jagħżlu ż-żraben. Għandha tingħata prijorità lill-istil ta 'barra urban baxx u ta' fuq, upper ta 'fuq għandu jkun reżistenti għall-ilma, miżuri splashproof. Jekk ikun hemm drizzle f'daqqa jew għadira fuq il-ġenb tat-triq, m'għandekx għalfejn tinkwieta dwar li tixxarrab il-kalzetti jew tiffriża saqajk. Il-pettijiet huma magħmula minn lingwata ta 'barra tal-gomma ħoxna u li ma tiżloqx li se taqbad malajr mal-art u tnaqqas il-probabbiltà li tiżloq, anke fuq toroq tal-ħmieġ bil-blat jew li jiżolqu. L-istruttura ta 'appoġġ ta' l-għaksa taż-żarbun tipprovdi protezzjoni suffiċjenti għall-għaksa, anke meta timxi fuq toroq tal-muntanji mhux maħduma għal żmien twil, mhix suxxettibbli għall-għeja u sprain. Waqt il-mixi, oqgħod attent li ma tagħżelx żraben tal-kanvas b'qiegħ irqiq mingħajr appoġġ. Wara biss ftit kilometri, il-qigħan tiegħek se tweġġa' u ma tkunx tista' taġġusta għall-mogħdijiet kumplessi ta' barra.
Ħafna tfajliet għandhom it-tendenza li jinjoraw li stili differenti ta 'żraben m'għandhomx ikunu abbinati ma' xeni differenti. Ilbes żraben professjonali tal-mixi bħala żraben tal-vjaġġaturi kuljum li jiżnu 20% sa 30% aktar minn sneakers regolari. Vjaġġi frekwenti 'l fuq u 'l isfel tat-taraġ jikkunsmaw aktar enerġija, u l-indiċi tan-nifs tagħhom madwar 40% inqas minn żraben tal-ġiri. Li tilbeshom fis-sajf jista 'faċilment jikkawża konġestjoni nażali. Spiss liebes żraben tat-tlielaq fl-istess jum, il-qigħan taż-żraben huma artab u elastiku wisq, li maż-żmien jistgħu jikkawżaw li s-sieq bokkla taħt ir-razza, u tagħmilhom aktar suxxettibbli għall-għeja.
Iż-żraben sportivi ġodda tan-nisa qatt ma huma oġġett wieħed għal kulħadd. M'għandekx għalfejn issegwi bl-addoċċ biex tixtri l-istess moda online. Ibda billi tissortja xeni ta' frekwenza għolja 2-3 darbiet fil-ġimgħa, imbagħad qabbilhom mal-prestazzjoni taż-żarbun. Tista 'faċilment tagħżel żraben li huma kemm sbieħ kif ukoll prattiċi. M'għandekx għalfejn tinkwieta dwar it-tqabbil taż-żraben tiegħek f'kull ħin. drabi.